Filosofisk gåtur: Så længe man går, så går det nok

Humøret højnes, blodsukkeret stabiliseres og koncentrationsevnen skærpes af at bevæge stængerne. Der kan ikke længere herske megen tvivl om, at bevægelse og sundhed går hånd i hånd, og også historisk har man været klar over forbindelsen mellem mental og fysisk sundhed. 

Filosoffer som Immanuel Kant og Søren Kierkegaard er kendte vandrere og spankulerede ofte omkring for at få luftet tankerne. ”Tab for alt ikke lysten til at gå: Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til. Og går fra enhver sygdom; jeg har gået mig mine bedste tanker til. Og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den”, lød det fra Kierkegaard. Rådet var: ”Når man således bliver ved med at gå, så går det nok.”

Men hvad kan det at flytte fødderne egentlig hjælpe på? Hvad skal vi i det hele tage med vandring? Og hvordan kan en gåtur lede til psykisk velvære? På denne filosofiske vandretur kaster ekstern lektor i filosofi Carsten Fogh Nielsen fra Syddansk Universitet et filosofisk blik på disse spørgsmål. Snør skoene, og lad de små grå op.