Arrangementer der måske vil interessere dig
Bestsellere
Træn din trivsel
2422-443
Tid
Lørdag. 23/11/24, 10.00
Sted
AU, Campus Emdrup, bygning A, lokale oplyses på stedet
Tuborgvej 164
2400 København NV
Pris
- Standard 500,00 kr.
- Studerende 250,00 kr.
Holdet er aflyst
Weekendforelæsning
I medierne fokuseres der i øjeblikket på stigende mistrivsel, men hvad kan vi egentligt selv gøre for at passe på og for at fremme vores trivsel?
Med udgangspunkt i trivselsteorien PERMA introduceres trivsel og trivselsfremmende indsatser.
PERMA-modellen er udviklet af grundlæggeren af positiv psykologi, Martin Seligman, og tager udgangspunkt i fem grundlæggende byggeklodser for trivsel og velvære: Positive emotioner – Engagement – Relationer – Mening – At mestre (PERMA). For hvert element gennemgår vi den bagvedliggende forskning, og vi afprøver øvelser og aktiviteter, der kan fremme trivsel.
Få viden, værktøjer og inspiration til at træne din trivsel. Undervisningen vil være en vekselvirkning mellem teori og øvelser med fokus på praktisk anvendelse.
Program:
-
Lørdag. 23/11/24 kl. 10.00 - 16.00 : AFLYST