Sæt grænser

At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At springe over hvor gærdet er lavest og undlade at sætte grænser kan medføre store og uoverskuelige følelsesmæssige og sociale problemer. Det er vigtigt at vide, når der må være en kant!  

Denne aften stiller vi skarpt på forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Vi har brug for at kunne sætte grænser og håndtere kritiske situationer. Det har afgørende betydning for vores trivsel og velvære.   

Med afsæt i psykologiske teorier og metoder dykker undervisningen bl.a. ned i evnen til at stille op for sig selv og ikke bare finde sig i alting – at bryde grænser og overvinde begrænsninger. Det lyder måske let; når grænserne trænger til justering, skal du bare sige nej. Hvor svært kan det være? Men for de fleste er det alligevel en kæmpe udfordring i livet. 

Forløbet tager afsæt i bogen 'Sæt grænser'(Dansk Psykologisk Forlag), der kan købes til særpris (20 % rabat) via forlagets hjemmeside. Prisen er inkl. moms og ekskl. forsendelsesomkostninger.

Brug koden: EMFOLKE (gyldig til 31.12.2025)

Køb bogen her: https://dpf.dk/produkt/saet-graenser/

Bogsalg foregår via forlaget, og er Folkeuniversitetet nødsaget til at aflyse forelæsningen (fx pga. sygdom eller lignende), er det desværre ikke muligt at returnere bogen. 

Formatet er et foredrag og ikke personlig rådgivning.