Empati og compassion: Bliv en bedre leder og kollega med fremtidens vigtigste kompetencer

Kender du det at få netop den hjælp fra en kollega, som du har brug for? At føle dig hørt i en vanskelig situation? Sådan er det, når du oplever empatisk lytten og handling med compassion – vigtige kompetencer, der gør os mere socialt intelligente, og som er afgørende for samarbejde, kommunikation og trivsel på arbejdspladsen.

Med self-compassion kan du bruge din empatiske indlevelse uden at blive overvældet af andres følelser. At dele andres lidelser og føle med dem kan føre til afmagt, stress og udbrændthed og forhindre klarhed i prioriteringer og beslutninger. Med compassion lærer du i stedet vigtigheden af at føle for mennesker og mærke motivationen til at hjælpe og støtte med sans for helheden.

Når du har kontakt med din empati og compassion er det også langt lettere at udvikle dit etiske kompas som hjælp til at navigere i en kompleks verden.

Holdet kan med fordel følges, hvis man har deltaget i Lone Bellings kursus 'Social intelligens', men det er ingen forudsætning. Læs mere om nærvær og empati i teori og praksis i Lone Bellings bog 'Bæredygtig dannelse - skitser til en empatisk verden' (Dafolo) og læs hendes nyeste bog 'Bæredygtighed – fra moralsk pegefinger til etisk kompas' (Muusmanns Forlag).