Kort og godt om flow

Hvad er flow, hvordan opstår det – og hvad betyder det for vores hverdag, arbejdsliv og samfund, når vi er i flow?

I en tid præget af både kaos, krise og kedsomhed peger flow på en tilstand af optimal tilstedeværelse. Vi dykker ned i, hvad flow er, og hvordan det kan fremmes i praksis. Bliv introduceret til de såkaldte flow-fremmere – som fælles forpligtelse, ansvar og engagement – og få indblik i, hvordan flow forudsætter eller adskiller sig fra beslægtede begreber som opmærksomhed, engagement, motivation, kreativitet og mindfulness.

Bliv klogere på, hvordan du kan skabe bedre betingelser for flow i dit eget liv – og oplev, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel.

Forelæsningen taget udgangspunkt i udgivelsen 'Kort og godt om flow' (Dansk Psykologisk Forlag, 2026).