Gode vaner
2521-184
Tid
Onsdag. 3/9/25, 17.15
Sted
AU, bygning 1530, auditorium F
Ny Munkegade 118
8000 Aarhus C
Pris
- Standard 850,00 kr.
- Studerende 425,00 kr.
Forelæsningsrække
En stor del af vores liv består af faste rutiner og gentagelser. Vaner, som er automatiserede og ligger uden for vores bevidste handlen. Når vi handler efter en vane, er motivation ikke nødvendig, hvilket gør det nemmere for os at vedligeholde adfærden. Det er godt, hvis vanen er god, men knap så godt, hvis vanen er dårlig for vores liv. Men hvordan skaber vi i første omgang vaner? Og hvordan får vi etableret de gode og ikke de dårlige vaner?
I denne forelæsningsrække kaster forskerne lys over vores vaner. De fleste ved, at det er godt for os at spise en varieret kost, sove tilstrækkeligt og være fysisk aktiv. Men hvad er en god søvn-vane egentlig? Hvordan skaber man nemmest de gode madvaner? Og hvordan får man bugt med sine dårlige tankemønstre?
Program:
-
Onsdag. 3/9/25 kl. 17.15 - 19.00Vaner i hjernenAlbert Gjedde, professor emeritus i neurobiologi og farmakologi, Københavns UniversitetAU, bygning 1530, auditorium F, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C
-
Onsdag. 10/9/25 kl. 17.15 - 19.00Motivation og træningCecilie Thøgersen-Ntoumani, professor i fysisk aktivitet og adfærdspsykologi, Syddansk UniversitetAU, bygning 1530, auditorium F, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C
-
Onsdag. 17/9/25 kl. 17.15 - 19.00SøvnAli Amidi, lektor i neurovidenskabelig psykologi , Aarhus UniversitetAU, bygning 1530, auditorium F, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C
-
Onsdag. 24/9/25 kl. 17.15 - 19.00Kost og ernæringAnne Wilhjelm Ravn, klinisk diætist, Aarhus UniversitetshospitalAU, bygning 1530, auditorium F, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C
-
Onsdag. 1/10/25 kl. 17.15 - 19.00Gode tankevaner. Grubleri og bekymringerMia Skytte O'Toole, professor i klinisk psykologi, Aarhus UniversitetAU, bygning 1530, auditorium F, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C
-
Onsdag. 8/10/25 kl. 17.15 - 19.00Nudging og adfærdsændringAnnemette Staal, adfærdspsykologAU, bygning 1530, auditorium F, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C