Arrangementer der måske vil interessere dig
Bestsellere
Flow og fokus – start en skabende proces i fællesskab
2421-208
Tid
Onsdag. 30/10/24, 17.30
Sted
AU, bygning 1530, lokale G214
Ny Munkegade 118
8000 Aarhus C
Pris
- Standard 650,00 kr.
- Studerende 325,00 kr.
Holdet er aflyst
Forelæsningsrække
På kurset introducerer vi nyeste forskning indenfor mental sundhed og viser, hvordan mindfulness, kunst og kreativitet kan være effektive redskaber til at skabe mere arbejdsglæde, workflow, trivsel og dermed mindre stress i din hverdag. Samtidig giver kurset redskaber til at håndtere forandringer i arbejdslivet.
Både mindfulness og kreativ praksis faciliterer selvforglemmelse og fordybelse og sætter en ramme, der kan skabe rum for nærvær og virkelyst.
Undervisningen indledes med korte teoretiske oplæg fra begge undervisere, som tager udgangspunkt i den seneste forskning. Herefter guider Mette Bahnsen enkle mindfulnessøvelser. Formålet er at deltagerne får kontakt til kroppen og får mulighed for ro, inden den kreative øvelse sættes i gang af Lærke Egefjord.
Kurset kræver ingen forudkendskab hverken til være kreativ eller træne mindfulness, kun mod til at prøve noget nyt.
Program:
-
Onsdag. 30/10/24 kl. 17.30 - 19.15 : AFLYSTAU, bygning 1530, lokale G214, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C
-
Onsdag. 6/11/24 kl. 17.30 - 19.15 : AFLYSTAU, bygning 1530, lokale G214, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C
-
Onsdag. 13/11/24 kl. 17.30 - 19.15 : AFLYSTAU, bygning 1530, lokale G214, Ny Munkegade 118, 8000, Aarhus C